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**Tomate Bet: Conheça os Benefícios e Como Cultivar** O tomate bet, também conhecido como tomate Betalux, é uma variedade de tomate de coloração avermelhada e sabor adocicado. Originário da Itália, o tomate bet tem se popularizado no Brasil devido ao seu alto teor de licopeno, um poderoso antioxidante que contribui para a prevenção de diversas doenças. **Benefícios do Tomate Bet:** 1. **Rico em Licopeno:** O tomate bet é uma excelente fonte de licopeno, substância que auxilia na redução do risco de câncer, especialmente o de próstata. 2. **Vitaminas e Minerais:** Além do licopeno, o tomate bet é rico em vitaminas A, C e K, e em minerais como potássio e manganês, essenciais para a saúde do organismo. 3. **Auxilia na Saúde Cardiovascular:** O consumo regular de tomate bet pode contribuir para a redução da pressão arterial e do colesterol ruim, prevenindo assim doenças cardiovasculares. **Como Cultivar o Tomate Bet:** 1. **Escolha do Solo:** O tomate bet prefere solos férteis, bem drenados e ricos em matéria orgânica. Certifique-se de que o pH do solo esteja entre 6,0 e 6,8. 2. **Plantio:** O tomate bet pode ser cultivado a partir de sementes ou mudas. Plante em locais ensolarados, com espaçamento adequado entre as plantas. 3. **Cuidados:** Regue regularmente as plantas, evitando o encharcamento do solo. Utilize adubos orgânicos para fornecer os nutrientes necessários. **Conclusão:** O tomate bet é uma excelente opção para incluir na sua alimentação diária, devido aos seus inúmeros benefícios à saúde. Além disso, seu cultivo pode ser gratificante e relativamente simples, desde que sejam seguidas as orientações corretas. Experimente cultivar e saborear essa deliciosa variedade de tomate e colha os benefícios para a sua saúde.

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