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**Lance Livre no Basquete: Técnica e Importância** O lance livre é uma das jogadas fundamentais no basquete, sendo uma oportunidade valiosa para marcar pontos sem a interferência da defesa adversária. Neste artigo, vamos explorar a técnica correta para executar um lance livre no basquete, bem como a importância dessa jogada durante uma partida. **Técnica Correta para Executar um Lance Livre** 1. Posicionamento: O jogador deve se posicionar atrás da linha de lance livre, alinhando os pés e os ombros com a cesta. 2. Pegada da bola: A bola deve ser segurada com os dedos, apoiada na palma da mão, com o polegar apontando para cima. 3. Movimento: O jogador deve flexionar os joelhos, manter o corpo ereto e lançar a bola com um movimento suave do pulso e dos braços. 4. Acompanhamento: Após o arremesso, é importante manter o acompanhamento visual da bola até que ela alcance a cesta. **Importância do Lance Livre no Basquete** Os lances livres são cruciais em momentos decisivos de uma partida, podendo definir a vitória ou a derrota de uma equipe. Além disso, a precisão nos lances livres demonstra a habilidade técnica e a concentração do jogador, impactando diretamente no desempenho da equipe como um todo. Portanto, é fundamental que os jogadores dediquem tempo ao treinamento de lances livres, aprimorando sua técnica e aumentando a eficiência nessa importante jogada do basquete. Em resumo, o lance livre no basquete é mais do que uma simples oportunidade de marcar pontos, é um reflexo da habilidade e da concentração do jogador, podendo ser determinante para o resultado de uma partida. A prática constante e aperfeiçoamento técnico são essenciais para se destacar nessa fundamental jogada do esporte.

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